Reasons to stay alive de Matt Haig-recenzie

Reasons to stay alive a fost tradusă la noi sub titlul Câteva motive să iubești viața și a apărut la Editura Nemira. Pentru că iubesc cărțile lui Matt Haig, iar de-a lungul timpului am ajuns să îl includ printre autorii mei favoriți, nu am mai avut răbdare să cumpăr cartea tradusă în română și am citit-o în engleză. Partea bună la varianta în engleză este că nimic nu se pierde prin traducere, știu sigur că sunt exact cuvintele lui Matt Haig.

Reasons to stay alive ar putea fi descrisă ca o carte de dezvoltare personală sau de self-help, dar cred că este mai mult decît atît. Spre deosebire de cărțile de self-help care promit să vă ajute să renunțați la fumat sau să slăbiți, cartea de față nu are astfel de pretenții, ci oferă perspectiva asupra bolii mentale și experiența autorului în ce privește depresia și anxietatea.

Cartea începe cu Haig amintindu-și ziua în care, fără un motiv aparent, devine deprimat și anxios în timp ce se afla în Ibiza cu prietena lui la sfîrșitul anilor 90. După mai multe zile de depresie acută, Haig face o scurtă plimbare pînă la marginea unei stînci din apropiere și își petrece cîteva minute gîndindu-se la sinucidere. Din fericire, Matt nu și-a materializat planul ci s-a întors în Anglia, unde a petrecut următorii ani recuperîndu-se cu ajutorul celor dragi.

Cartea urmărește apoi recuperarea lui Matt, căderile și revenirile lui, oferă sfaturi și informații ce îi pot ajuta pe cei care trec printr-o situație similară. Poate că mesajul principal al cărții este că în ciuda faptului că uneori pare că nu mai există nicio speranță, există o lumină la capătul tunelului. Acest lucru este evidențiat de Matt  prin scurte conversații pe care le are actualul sine cu sinele din trecut, un sine care simțea că viața lui nu se mai poate îmbunătății. Speranța  este mesajul și cuvîntul de căpătîi al acestei cărți.

Cartea nu este utilă doar celor care suferă de o boală mentilă ci și celor care cunosc persoane care se luptă cu o asemenea tulburare. Nu ascunde faptul că este greu să fii în preajma cuiva care trece prin așa ceva. Bolnavul, deși fizic este bine, devine o persoană neplăcută, cu care este greu să interacționezi.

Un efect secundar înfricoșător al bolilor psihice este că adesea cauzează simptome fizice. Anxietatea cauzează adesea senzația de a urina, senzația de rău, de transpirație excesivă, agitație. Depresia poate include insomnie, consumul excesiv de alimente sau din contră, lipsa apetitului sexual și percepții deformate ale timpului. Afecțiunile psihice pot lăsa adesea pacientului idea că este izolat, complet singur, chiar și într-o cameră plină cu oameni dragi lui. Suferinzii pot simți că boala le va domina întreaga viață și îi va împiedica să atingă orice țel sau obiective propuse. Cartea lui Haig ne demonstrează că nu este cazul, prezentîndu-ne o listă lungă cu nume notabile care au luptat cu boli mentale și care au avut o viață plină, Buzz Aldrin, Winston Churchill, Zach Braff, Halle Berry, Stephen Fry, Anna Hathaway, Stephen King, Abraham Lincoln, Mozart, Teddy Roosevelt, Emma Thompson.

Pentru unii, ca de exemplu Matt Haig, problemele de sănătate mentală pot fi pe termen lung. Spre sfîrșitul cărții, Matt recunoaște că nu și-a “vindecat” boala, dar a învățat cum să și-o gestioneze într-un mod care să-i asigure o viață plină și fericită. Unele zile pot fi mai bune, altele mai puțin bune.

Există atît de multe pasaje din această carte pe care aș fi vrut să le scriu pe ceva, să le împart oamenilor, să le împărtășesc cu cei care luptă cu o boală psihică și cu cei care nu. Sunt sigură că o voi reciti, și nu doar o dată, atunci cînd simt că am nevoie de o mînă care să mă îndrume sau o asigurare că totuși există o luminiță la capătul tunelului.

O să scriu o selecție de citate și pasaje favorite din această carte, și prefer să le scriu în engleză pentru că nefiind traducătoare cu siguranță nu o să fac o treabă prea bună traducîndu-le.  

How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.” 

Wherever you are, at any moment, try and find something beautiful. A face, a line out of a poem, the clouds out of a window, some graffiti, a wind farm. Beauty cleans the mind.

Maybe love is just about finding the person you can be your weird self with.

Life is waiting for you. You might be stuck here for a while, but the world isn’t going anywhere. Hang on in there if you can. Life is always worth it.

Three in the morning is never the time to try and sort out your life.

An annoying thing about depression is that thinking about life is inevitable. Depression makes thinkers out of all of us.

There is this idea that you either read to escape or you read to find yourself. I don’t really see the difference.

What doesn’t kill you very often makes you weaker. What doesn’t kill you can leave you limping for the rest of your days. What doesn’t kill you can make you scared to leave your house, or even your bedroom, and have you trembling, or mumbling incoherently, or leaning with your head on a window pane, wishing you could return to the time before the thing that didn’t kill you.

People place so much value on thought, but feeling is as essential. I want to read books that make me laugh and cry and fear and hope and punch the air in triumph. I want a book to hug me or grab me by the scruff of my neck. I don’t even mind if it punches me in the gut. Because we are here to feel.

We are all echoes of each other. We are all humans and feel both despair and happiness. Our similarities, as a species, are staggering. And our mental fragility is directly tied up with our humanity. We have nothing to be ashamed of in being human, any more than a tree should be ashamed of having branches. Let’s accept our own nature. Let’s be kind to ourselves and to each other. Let’s never add to the pain by blaming ourselves. We are all so weird that, really, none of us are. There are seven billion versions of strange on this freak wonder of a planet. We are all part of that. All freaks. All wonderful.

The key to happiness – or that even more desired thing, calmness – lies not in always thinking happy thoughts. No. That is impossible. No mind on earth with any kind of intelligence could spend a lifetime enjoying only happy thoughts. They key is in accepting your thoughts, all of them, even the bad ones. Accept thoughts, but don’t become them. 
Understand, for instance, that having a sad thought, even having a continual succession of sad thoughts, is not the same as being a sad person

The main advantage of books over life is that they can be redrafted and redrafted, whereas life, alas, is always a first draft.

If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment. Live in the breath.

If you have ever believed a depressive wants to be happy, you are wrong. They could not care less about the luxury of happiness. They just want to feel an absence of pain.

What a gift it was to be normal! We’re all walking on these unseen tightropes when really we could slip at any second and come face to face with all the existential horrors that only lie dormant in our minds.

Reclame

Un comentariu

  1. […] La noi cartea a fost tradusă sub titlul Cîteva motive pentru care să iubești viața. O carte care se adresează persoanelor care luptă cu depresia și anxietatea, persoanelor care au pe cineva drag care suferă de o asemenea tulburare și chiar persoanelor care nu se încadrează în nicio categorie menționată. Matt Haig nu promite vindecări miraculoase, doar încearcă să ne convingă de faptul că există speranță, că viața poate fi trăită la maxim chiar și suferind de tulburare mentală. Și o face împărtășind cititorului propria experiență. Pentru recenzie vă invit aici. […]

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.